Então lá se vão dois anos desde que atingi meu peso mais magro seguindo insistentemente plano alimentar, malhação, grupo de ajuda mútua e terapia para emagrecer. A fórmula deu super certo, mas...
Esqueceram de me explicar algumas coisas:
Imprevistos improváveis podem levar a uma tensão punk que poderá fazer a pessoa aqui engordar;
Depois que se emagrece, mesmo mantendo uma alimentação super saudável, há um tal "chá de játobão" interior que faz o magro acreditar que comer doces e farináceos "não dá nada";
Há o reganho saudável de até 20% do peso eliminado. Isso é real, acontece que sem essa consciência, o efeito emocional pode ser pesadão;
Pandemia sem grana e tempo para investir em equipamentos e personal, provavelmente vai engordar...
E voilá, eu engordei.
Dos 108kg emagreci até os 64kg, fui para 68kg, passei 2019 com 70/71kg, bati nos 78,5kg nessa pademia, e cá estou com 76kg. Parece uma novela infinita, parece Grey's Anatomy... afff... que saco.
Minha cabeça briga com meu corpo, meu corpo ignora minha cabeça. O fato é que estou a 5 meses com uma nutri incrível (que me acompanhou dos 72kg aos 78kg) e agora regulou meu plano alimentar para focarmos no emagrecimento.
Algumas considerações dela vou elencar dada relevância:
- Estresse engorda;
- O peso não é tão importante assim;
- Não adianta emagrecer se a pessoa não está pronta para transformar sua relação com todas as refeições;
- A grande maioria das pessoas engordou nessa pandemia.
É isso, são fatos. Portanto, se você foi uma dessas pessoas que nutriu uma baita admiração por mim por ter me visto emagrecer tanto (e provavelmente é algo que você também está buscando), pode me "desadimirar". Sou humana, falha... E assim como a princesa Fiona... eu engordo e emagreço... depois engordo de novo... e sei que vou emagrecer de novo. Mas não é aí que mora o meu valor... Isso é só um aspecto físico.
Chega de pirar a cabeça por conta de peso na balança. Vou cuidar da minha saúde, buscar novas conquistas, me alimentar direito, me exercitar para manter a cabeça e o corpo sãos. Tocar meu barco... e viver.
Sugiro que você faça o mesmo.
